Подтягивания на турнике - strivica

Подтягивания полезны всем - это базовые физические упражнения, которые развивают группы мышц верхней части тела.

В программе представлены разные уровни тренировок по подтягиваниям, вы можете выбирать свой, совершенствоваться, выполняя в конце каждого уровня тестовый день подтягиваний и переходить на следующий.

Кстати, мировой рекорд по подтягиванию — 612 раз =)

Создать это приложение меня сподвигла сидячая работа - я хотел регулярных разминок, хотел видеть свой результат, иметь четкую систему упражнений.

В приложении также рассчитаны калории, которые вы будете сжигать на каждом дне подтягиваний.

引体向上对每个人都有好处 - 这些是发展上半身肌肉群的基本练习。

该计划为引体提供不同级别的培训，您可以选择自己的，改进，在每个级别结束时执行上拉测试日，然后继续下一个。

那么，拉起来的世界纪录 - 612次=）

创建这个应用程序是由一个静坐工作提示 - 我想要定期锻炼，我想看到我的结果，有一个清晰的练习系统。

该应用程序还会计算您在每个引体底部刻录的卡路里。